Специи

Гликемический индекс (ГИ) – 20. Калорийность – 296 ккал. Белый перец, как и чёрный,

Гликемический индекс (ГИ) – 25. Калорийность – 318 ккал. Знатоки специй ценят вкусовые качества

Гликемический индекс (ГИ) – 15. Калорийность – 263 ккал. Душистый перец – плоды тропического

Гликемический индекс (ГИ) – 15. Калорийность – 255 ккал. Чёрный перец – высушенные незрелые

Гликемический индекс (ГИ) – 10. Калорийность – 245 ккал. Перец «Райские зёрна» – семена

Гликемический индекс (ГИ) – 20. Калорийность – 417 ккал. Хмели-сунели – сухая острая ароматная

Гликемический индекс (ГИ) – 15. Калорийность – 310 ккал. Шафран – распространённая элитная пряность.

Гликемический индекс (ГИ) – 15. Калорийность семян тмина – 333 ккал. Тмин выращивается для

Гликемический индекс (ГИ) – 15. Калорийность – 325 ккал. Карри – это оригинальная смесь

Гликемический индекс (ГИ) – 15. Калорийность– 40 ккал. Перец чили по остроте и жгучести