Орехи

Гликемический индекс (ГИ) – 60. Калорийность – 196 ккал. Каштан – плод листопадного дерева

Гликемический индекс (ГИ) – 20. Калорийность – 580 ккал. Буковый орех – плод дерева

Гликемический индекс (ГИ) – 20. Калорийность – 286 ккал. Плоды оливок полностью съедобны. В

Гликемический индекс (ГИ) – 15. Калорийность – 200 ккал. Чилим – однолетнее растение семейства

Гликемический индекс (ГИ) – 25. Калорийность сырого жёлудя – 387 ккал, сушёного – 509

Гликемический индекс (ГИ) – 10. Калорийность – 519 ккал. Плоды абрикоса вкусны и полезны.

Гликемический индекс (ГИ) – 10. Калорийность – 150 ккал. Орехи кола обладают уникальными свойствами:

Гликемический индекс (ГИ) – 25. Калорийность – 691 ккал. Орех пекан – плод листопадного

Гликемический индекс (ГИ) – 45. Калорийность – 380 ккал. Кокос – плод пальмы семейства

Гликемический индекс (ГИ) – 15. Калорийность – 707 ккал. Фундук – это плоды орехоплодного