Злаки и крупы
Гликемический индекс (ГИ) – 45. Калорийность – 342 ккал. Булгур – это крупа, полученная
Гликемический индекс (ГИ) – 55. Калорийность – 382 ккал. Кукуруза – однолетнее злаковое растение,
Гликемический индекс (ГИ) – 50. Калорийность – 320 ккал. Каша на воде: ГИ –
Гликемический индекс (ГИ) – 35. Калорийность – 313 ккал. Ячневая крупа – ценный продукт
Гликемический индекс (ГИ) – 65. Калорийность– 376 ккал. Кус-кус – крупа из твёрдых сортов
Гликемический индекс (ГИ) – 25. Калорийность – 363 ккал. Толокно – это мука, произведённая
Гликемический индекс (ГИ) – 40. Калорийность – 352 Ккал. Овсянка самый популярный продукт у
Гликемический индекс (ГИ) – 70. Калорийность – 323 ккал. Сорго – однолетнее злаковое растение,