Желающие сбросить лишний вес активно интересуются информацией о том, как похудеть с помощью имбиря и это неспроста. Полезные свойства этой восточной пряности известны уже давно. К примеру, в нем содержится масса нужных для нашего организма микроэлементов, в частности, витамины А, В, С, а также магний, кальций, железо, натрий, необходимые аминокислоты и т.д. Но наибольшей ценностью для многих полных людей является вопрос о том, как похудеть с помощью имбиря
Существует несколько действенных рецептов, при помощи которых можно приготовить средство на основе этой пряности и быстро похудеть. Назовем некоторые из них. Как похудеть с помощью имбиря, заваренного в виде чая. Как правило, наиболее часто имбирь для похудения применяется в качестве основы для чая. Именно этот полезный напиток будет содержать в себе те необходимые вещества, которые помогают сжигать лишний жир. Рецепт приготовления имбирного чая довольно прост и незатейлив.
Небольшой кусок имбирного корня следует хорошенько промыть под проточной водой, затем натереть на терке. Достаточно отмерить 2 ст.л. натертого имбиря, поместить в емкость объемом 1 л (например, обычную банку) и залить кипятком. Добавить к средству небольшое количество меда и рюмку лимонного сока. Дать настояться в течение одного часа, после чего настой можно употреблять в качестве повседневного питья.
Переусердствовать не стоит, для начала достаточно будет употреблять имбирный чай по 0,5 стакана, постепенно увеличивая дневной объем, дойти до 2-х литров. Крепость чая также будет зависеть от того, насколько большой вес у человека.
Для того, чтобы усилить эффект, в имбирный чай необходимо добавить некоторое количество чеснока. У этих двух ингредиентов похожие свойства, но в дополнение ко всему чеснок позволит запустить пищеварительный процесс и усилить обмен веществ в организме. Как похудеть с помощью имбиря и чеснока?
Корень имбиря необходимо нарезать тонкими кружочками, 2 головки чеснока мелко покрошить. Залить кипятком (2 л) и дать настояться 1 час, затем процедить.
Из имбиря также можно делать салат для похудения, добавив к нему апельсиновую цедру. Считается, что похудение с помощью имбиря достигается плавно, а результат заметен спустя месяц-два, при условии ежедневного употребления. Постепенно можно избавиться от большого количества лишних килограммов.
