| Здоровое питание | |
| Нарушение диеты | |
| Муки совести | |
| Вкусно и полезно |
Состав блюда
|
Продукт |
Вес |
Гликемический индекс |
Белки (г) |
Жиры (г) |
Углеводы (г) |
Калории (ккал) |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Сыр Camembert с плесенью |
20 |
0 |
19 |
24 |
0.1 |
58 |
|
Абрикосы сушеные без косточки(курага) |
20 |
6 |
1 |
0 |
11 |
46.8 |
|
Миндаль |
10 |
1.5 |
1.9 |
5.8 |
2.1
|
64.9 |
|
Фундук |
10 |
1.5 |
1.6 |
6.7 |
1 |
70.7 |
|
Земляника садовая |
10 |
3.2 |
0.1 |
0 |
0.6 |
3.4 |
|
Итого |
70 |
12.2 |
23.6 |
17.9 |
14.8 |
243.8 |
Примечание: Очень аппетитный завтрак, аппетитное начало дня: теплое и согревающее. Сочетание сыра, ореха и свежесваренного кофе дают потрясающее послевкусие. Такой завтрак нельзя съедать «на бегу», таким завтраком надо наслаждаться. Позвольте себе наладиться выбранными продуктами в день, когда вы не торопитесь, когда завтрак из обычного приема пищи по расписанию хочется превратить в наслаждение.
