Итак,вы проснулись 31 декабря,а дел полным полно!Ведь нужно все успеть!Елка,подарки,гости,наготовить и так далее по списку.Для того,что бы такого не было,нужно иметь при себе полезные и легкие рецепты,которые сделают этот день легче и вкуснее!А на еще больше информации о пп похудении и обо всем,что с этим связано!!!
Начнем с заправок для салатов!Для них нужны различные соусы,без них в этот день тем,кто приветствует правильное питание и правильный образ жизни-просто не обойтись!
1)лимонно-модово-уксусный
выжатый лимон смешиваем с двумя ложками меда,1 ч.л. винного уксуса,соль по вкусу!!!
1)Йогуртовая заправка с зеленым луком иукропом
300 гр.натурального йогурта,измельченный лук и укроп.Смешиваем и даем настояться с пол часа в холодильнике.
3)Йогуртовая заправка с чесноком
300 гр.натурального йогурта,измельченный чеснок,1 ч.л.оливкового масла.Смешиваем и даем настояться с пол часа в холодильнике.
4)Майонез домашний
Йогурт или сметана,соевый соус и лимонная кислота-все смешиваем хорошо до однородной консистенции.Добавляйте все в той пропорции,которая Вам будет по вкусу.
5)Универсальная
Оливковое масло,горчица,соевый соус,сок выжатого лимона,капелька меда.
Рецепт Новогоднего салата:
Листья салата,шпината порвите и положите на дно салатницы.Добавьте сыр фета,крупно нарезанными кусочками,добавьте куриную грудку,запеченый болгарский перец.Заправьте любой зарпавкой.Нарезать желательно крупными кусками-так будет смотреться ярче и сочнее.
Рецепт салата с прошутто(или любым вяленным мясом):
Листья салата нарвите крупными кусками,добавьте 200 грамм поршутто или любого вяленого мяса,20 грамм кедровых или других орешков,50 грамм сыра бри,заправьте любым соусом!
Рецепт салата с кальмарами и яблоками:
Кальмары готовые к употреблению нарезать длинными полосками,добавить нарезанные кубиками яйца,очищенное зеленое яблоко нарезать так же кубиками и заправить любым соусом!
