От обычного кофе – вряд ли, хотя даже одна чашка кофе (без сахара) способствует ускорению обмена веществ на 3-4%. Еще один остроумный, но мало реальный совет – пить кофе не до и не после, а вместо еды. Однако в мире слишком много упитанных любителей кофе, а потому их интересы не остались без внимания, и был создан специальный кофе для похудения, то есть теперь на вопрос – можно ли похудеть от кофе – ответ положительный.
В состав кофе для похудения входят обычно следующие ингредиенты:
- Основу составляет натуральный кофе Арабика (обжаренный). Он обеспечивает то действие, которого обычно ожидают от кофе: повышение работоспособности и хорошего физического самочувствия, снижение сонливости, стимулирование желудочной секреторной деятельности.
- Сырой натуральный кофе Арабика в виде экстракта. Содержащиеся в нем биологически активные пигменты благотворно влияют на печень и способствуют более активному сжиганию жиров для получения энергии. Свежий кофе, который не подвергался никакой обработке, разрушающе воздействует на жировые клетки.
- L-карнитин, который необходим, чтобы мышцы нормально функционировали.
- Бромелайн, способствующий нормализации обмена веществ.
- Гарциния, которая повышает энергетический обмен, поддерживает нормальный уровень сахара в крови и улучшает пищеварение.
- Гуарана, которая способствует увеличению затрат энергии для регулирования температуры тела.
- Гуацума, которая препятствует усвоению жиров.
- Зелёный чай, который выводит из организма излишки жидкости и токсины и насыщает витаминами и микроэлементами весь организм.
- Пектин, который выводит из организма токсины.
- Пряности, которые насыщают вкусовые рецепторы и ускоряют обмен веществ.
- Ревень, который стимулирует пищеварение.
- Хром, который подавляет чувство голода и снижает тягу к сладкому.
- Экстракт люпина, аминокислоты которого защищают печень, замедляют высвобождение глюкозы, эффективно снижают массу жира.
- Экстракт пшеницы, аминокислоты которой помогают сдерживать аппетит и снижать вес.
- Витамин РР (ниацин), который подавляет аппетит.
- ФОС (фруктоолигосахариды), которые способствуют снижению уровня сахара в крови, поддерживают нормальную микрофлору кишечника.
Можно ли похудеть от кофе с таким составом? По-видимому, да, поскольку биологически активные добавки, входящие в его состав, способствуют этому. Разные производители комбинируют их различным образом, но принцип действия примерно одинаковый: подавление аппетита, ускорение обмена веществ, выведение из организма лишней жидкости.
Таким образом, на вопрос – можно ли похудеть от кофе – ответить можно положительно, хотя от одного кофе как следует не похудеешь.
