В летнюю жару очень хочется выпить чего-то освежающего, вкусного и утоляющего жажду. Одним из самых любимых напитков наших соотечественников является квас. Настоящий натуральный квас это просто кладезь витаминов и полезных веществ и переоценить его полезность невозможно. Но все знают, что квас это продут брожения и в нём содержится мизерное количество спирта, которое там появляется на стадии брожения. Мизерное количество спирта в квасе практически не ощутимо здоровому человеку, но как к нему относится, если вы беременны? Квас при беременности: вредно или полезно? Стоит ли беременным пить квас или лучше отказаться, чтобы случайно не навредить малышу? Может ли квас привести к неприятным последствиям, если его будет пить беременная? Или может он, наоборот, при беременности полезен? Попробуем дать ответы на эти вопросы.
В том, что квас полезен, не сомневается, наверно, никто, ведь на стадии брожения в нём образуется множество микроорганизмов, которые благоприятно влияют на организм и организм беременной женщины в том числе. После употребления квас улучшается работа пищеварительного тракта, обмен веществ улучшается, как и работа сердца. Очень полезно будущей маме будет и то, что квас способен укреплять иммунитет, ведь то, что вовремя беременности защитные силы организма могут ослабеть, известно всем. Кроме того квас способен бодрить и тонизировать, а беременным, которые страдают перепадами настроения сонливостью, это очень полезно. Кроме того не надо забывать, что квас в некоторой степени укрепляет зубную эмаль и содержит множество важных аминокислот, а при беременности это очень важно. Выходит, что ответ на вопрос квас при беременности: вредно или полезно, надо давать положительный? Квас полезен беременным, однозначно.
Почему же при обсуждении темы квас при беременности: вредно или полезно часто можно услышать нелестные мнения и отзывы о его употреблении? Потому что существуют и некоторые не совсем полезные свойства у кваса и иногда беременным стоит от него отказаться. Так что же надо знать и кому стоит отказаться от кваса во время беременности?
Во-первых, сегодня на рынке можно встретить не только квас, но и квасовые напитки на ароматизаторах, их, конечно, пить не стоит не только беременным, но и никому вообще, особенно, если красителей, ароматизаторов и других веществ там в избытке. Кроме того квас может стать причиной метеоризма и повышения тонуса матки, что при беременности крайне нежелательно. Что касается спирта в квасе, то его содержание настолько незначительно, что, если вы не планирует выпивать ведро кваса, никакой опасности не будет. Таким образом, квас при беременности: вредно или полезно – полезно, но хороший квас и в меру.
! Важно помнить, что квас достаточно калорийный продукт. Следует следить за собственным весом, советоваться с врачом. Получить дополнительную инфо в статье как сбросить вес при беременности?
