Спорт
Спорт, здоровье, красота это понятия совершенно неразделимые. И часто основной причиной ухудшения здоровья и
Чтобы похудеть, может быть использован любой тренажер, как силовой, так и кардио. Обычно для
Красивый плоский животик с рельефными кубиками это, конечно, мечта многих и, к сожалению, для
О том, что, если крутить обруч можно похудеть, слышали, без сомнения, все. Многие в
ФИТНЕС (англ. fitness — букв. «(при)годность», «соответствие», «приспособленность»), система оздоровительной физподготовки и соревновательная дисциплина,
Ни для кого не является секретом, что для того, чтобы похудеть нужно часто ходить
Активные физические упражнения являются одним из двух основных средств достижения здоровья. Другое — рациональное,
В нелёгком деле совершенствования собственного тела важно не только знать, как тренироваться и какой
Тренажеры бывают разные. Существуют тренажеры силовые, а есть кардиотренажеры. Сбалансированные и четко продуманные занятия