Фитнес

Человеку всегда был свойственен дух соперничества. Олимпийские игры в Древней Греции, Олимпиады возрожденные в

Современные женщины все активнее участвуют в различных спортивных состязаниях и занимаются разнообразными формами физической

Сейчас почти в каждом фитнес – центре есть сауна и многие посетители после тренировок

Вторая фаза тренировки является главной для достижения оздоровительного эффекта. В этой фазе выполняются те

Каждый, кто когда-либо занимался собственной фигурой и пытался сбросить лишний вес, приходил к вопросу,

Почему на тренировке человек начинает чувствовать усталость? И по какой причине ближе к окончанию

Все, кто хоть иногда занимается спортом, не раз становились свидетелями (а порой и участниками)

Полноценно проведенная тренировка способна сотворить чудеса: после нескольких занятий отражение в зеркале уже показывает

В настоящее время доказано, что похудеть и привести себя в форму при помощи одной

Если тренировки фитнесом стали навивать скуку, вы занимаетесь ими длительное время и хотите какого