1. Молоко нейтрализует кофеин
Молоко, добавленное в кофе, снижает количество потребляемого кофеина, поэтому пить его с целью повышения давления бессмысленно. Молоко мешает кофеину оказать сосудорасширяющее действие, и соответственно такой напиток не взбодрит вас.
2. Кофе с молоком – не диетический напиток
Кофе с молоком вызывает большую зависимость, чем при употреблении черного кофе. Кроме того, в таком виде напиток уже не будет способствовать ускорению обмена веществ. Худеющим лучше выбирать черный кофе, но также нужно знать меру – помимо полезного свойства по ускорению обмена веществ, кофе “сушит” организм, снижая уровень воды.Лучшая доза чистого кофе до 3х чашек.
3. Кофе с молоком плохо переваривается
Кофе и молоко по отдельности полезны для здоровья – в молоке содержится кальций, кофе тонизирует и ускоряет обмен веществ, но вместе эти продукты плохо сочетаемы.
В кофе содержатся танины – дубильные вещества которые обладают “вяжущим” свойством и не дают усвоиться содержащемуся в молоке белку.
Более того – в сочетании дубильные вещества и казеин белка образуют субстанцию, которая плохо расщепляется желудочным соком, поэтому она долгое время находится в желудке. Если человек выпил сразу большую порцию кофе с молоком, то эта субстанция может надолго остаться в желудке. Это опасно для здоровья и со временем может привести даже к стойким проблемам с пищеварением.
Так что если у вас есть родные или близкие люди,которые злоупотребляют кофе с молоком,позвоните( ) и сообщите им эти нехитрые правила. Забота о близких это всегда приятно!
