Огромное количество различных проблем со здоровьем происходит от неправильного режима питания – это знают многие. В первую очередь вместе с едой организм должен получать белки, витамины, углеводы и клетчатку – пищевые растительные волокна, которые являются её основой. Как раз Сибирская клетчатка соединила в себе злаковые волокна и волокна ягодные (фруктовые). Более грубые злаковые волокна богаты витамином В и в организме практически не усваиваются. Тем самым Сибирская клетчатка похудеть помогает с пользой для организма. Помимо того, более мягкие волокна – ягодные или фруктовые, включают в себя огромное количество минералов, витаминов, кислот и хорошо усваиваемые природные красители.
Вообще, болезни не возникают в одну минуту, а становятся следствием беспечного отношения к правильному питанию либо других длительных неблагоприятных воздействий. Правильно выбранный режим питания будет полезен в любом возрасте, чем раньше, тем лучше, поскольку верным является утверждение, что чем лечить болезнь, лучше ее не допустить. Благодаря тому, что клетчатка практически организмом не переваривается, она помогает пище продвигаться по кишечнику, попутно очищая его от различных вредных веществ, которые имеют свойство накапливаться. Великолепно впитывает в себя такую «гадость», как нитраты, канцерогены, токсины и прочее.
Человеческий организм устроен так, что во время приема пищи одним из сигналов в мозг о насыщении служит наполнение желудка. Помогает Сибирская клетчатка похудеть тем, кто в этом нуждается, очень легко, ведь она практически не содержит калорий, но загружает желудок, заставляя ощущать чувство сытости. Один стакан ряженки с клетчаткой вполне может стать прекрасной заменой обеду для человека, который стремится скинуть вес.
Некоторое количество клетчатки находится во многих продуктах питание, но значительное число продуктов ее практически не содержит, например, картофель или макаронные изделия. Поэтому, если обед состоит из продуктов с низким содержанием клетчатки, может возникнуть недостаток её в организме. Во избежание подобного и существует Сибирская клетчатка, похудеть с ее помощью и просто поддержать организм в рабочем, здоровом состоянии. Лучше всего добавлять клетчатку в кисло – молочные продукты, например в ряженку, кефир или йогурт. Это позволяет распределить ее по всей жидкости и сделать употребление более приятным.
Вообще, клетчатку можно добавлять и в другие продукты – супы, каши или фарш, однако следует контролировать количество съеденной клетчатки, поскольку употребление больше рекомендуемой нормы – нежелательно. При открытой язве желудка следует также отказаться от приёма клетчатки.
