Про петрушку уже было рассказано много интересного, но вот о том, что она помогает похудеть известно отнюдь не столь широко. Итак, поговорим немного об этом.
Уже сейчас необходимо запасаться к зиме витаминами, не стоит забывать и о корнях петрушки. Замечательные свойства петрушки помогут нам держать свой вес в норме, так как зимой мы его стремительно набираем. Чтобы окончательно не растолстеть за долгую зиму, нужно помнить, что петрушка похудеть помогает.
И каким образом нам приготовить петрушку, чтобы использовать ее для диеты?
Для этого необходимо взять обязательно толстые корешки петрушки (корни получаются крупными, если петрушку посеять редко), перетереть их на терке. Получившуюся массу складываем в баночку объемом 0,5 литра, после чего заливаем в нее две столовые ложки растительного масла. Содержимым этой банки мы питаемся в течение одного дня.
Раз в неделю, на протяжении от месяца до трёх следует придерживаться такого режима, и за месяц потеря веса составит около пяти килограмм. Легко посчитать, что за зимние месяцы вы не досчитаетесь пятнадцати килограммов лишнего веса.
В другие, не «петрушечные» дни мы питаемся обычным образом, конечно, стараемся не объедаться на ночь. Из сладкого рекомендован мед, мучное и кондитерские изделия, включая конфеты, исключаем полностью. И никакой газированной воды.
Так в чем особенность данной диеты, чем помогает петрушка?
Похудеть с ее помощью получается вкупе с другими приятными для здоровья симптомами: становится лучше зрение, нормализуется давление, проходят отёки, волосы укрепляются. Кстати, корни петрушки лучше всего приобретать по осени.
Целительные свойства петрушки использовали ещё в глубокой древности. В ней содержится масса минеральных веществ, необходимых организму человека. Особенно ценны в этом плане железо, фосфор, кальций, калий, ферменты, в их число, кстати, входит регулирующий в нашей крови обмен глюкозы инулин. За нормальную функциональность системы кровообращения отвечает фолиевая кислота, которая как раз содержится в листьях петрушки.
С древних времен в народе применяли петрушку для помощи в заживлении ран. Весьма широко применяется и в косметологии петрушка. Похудеть с помощью очищения организма тоже вполне возможно с этой чудо-травкой. Следует петрушку мелко нарезать вместе с корнем, предварительно хорошенько вымыв под проточной водой. Залить двумя стаканами кипятка один стакан петрушки и дать постоять. Этот настой употребляется в течении десяти дней, после чего делается двухдневный перерыв. Затем курс повторяется. Благодаря этому настою организм очищается от солей, кроме того очистке подвергаются печень, сосуды и суставы.
