Проблемы, связанные с неправильным питанием и перееданием сегодня очень актуальны для многих стран мира. Из-за несбалансированного питания и излишеств в еде множество людей имеют лишний вес и сопутствующие заболевания. Именно поэтому возник такой праздник как День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Это пока ещё неофициальный праздник, основанный сравнительно небольшой группой участников одной из социальных сетей. Но очень скоро он стал популярным и получил широкую поддержку. Таким образом, 2 июня 2011 года появился новый праздник, который должен привлечь внимание людей к такой серьезной и актуальной сегодня проблеме как культура питания.
То, что количество людей с лишним весом стремительно растёт – заметно невооружённым глазом. Конечно, причина этого – переедание, а вот причин неправильного питания может быть множество, это и неправильные пищевые привычки, и неправильная информация о полезности некоторых пищевых продуктов, и психологическая от них зависимость. Часто люди пытаются при помощи обильной и вкусной еды компенсировать недостаток приятных впечатлений в жизни.
Всё это вместе и привело к тому, что огромное количество людей страдает от избыточного веса, а ещё большее страдает от невозможности от него избавиться. Это порождает толпы дельцов, предлагающих «волшебные таблетки» для похудения, которые тоже становятся причиной проблем со здоровьем. День здорового питания и отказа от излишеств в еде создан с целью напомнить людям, что выход из этого порочного круга есть – это правильное и сбалансированное питание.
День здорового питания и отказа от излишеств в еде это превосходный повод для того, чтобы расстаться с вредными пищевыми привычками и начать новую здоровую жизнь. Пусть этот день станет для множества людей днём, когда они откроют для себя новую полезную и достоверную информацию о правильном питании и научатся правильно строить свой рацион чтобы оставаться здоровыми и активными на многие годы.
Всем, кто имеет любые вопросы, связанные с питанием, найдёт правильные на них ответы, а те, у кого есть проблемы любые с весом, избыточным или недостаточным, пускай станут на правильный путь их решения. Это превосходный день для того чтобы начать жить по-новому, правильно питаться и вести более здоровый образ жизни.
Постарайтесь День здорового питания и отказа от излишеств в еде отпраздновать, отказавшись от вредной и избыточной еды. Попробовав хоть один день питаться правильно, вы сможете оценить все преимущества такого рациона и в будущем полностью перейти на здоровое питание. Как один шаг становится началом долгого пути, как один день правильного питания может стать началом новой здоровой жизни.
