Спорт
Для укрепления мышц шеи и подбородка регулярно делайте следующие гимнастические упражнения. Исходное положение: голову
Движение – гарантия успеха в борьбе с лишним весом. Ежедневная утренняя гимнастика даст значительно
Бывают во время беременности дни, когда даже утреннее пробуждение дается с трудом. Это вполне
Слово “фитнес” (от англ. fit) имеет весьма широкий спектр толкований – пригодный, бодрый, приспособленный,
Грамотная борьба с лишним весом включает в себя не только диеты, медикаменты и консультации
«Движение – кладовая жизни» Плутарх Когда-то считалось, что физические упражнения для беременной женщины недопустимы.
Для разнообразия можно заняться гимнастикой в воде. Эти упражнения помогут вам сбросить лишний вес.
Было обнаружено, что довольно трудно определить энергетическую стоимость аэробики из-за того, что интенсивность движений
Очень важно правильно выбрать вид физических упражнений, подходящий вам индивидуально. Чтобы достичь результатов, вовсе
Когда на улице лёгкий мороз и тихая погода, каждому хочется насладиться всеми прелестями зимы,