На вооружении у людей имеется немало средств для того, чтобы эффективно и быстро похудеть. Одним из таких является яблочный уксус, при помощи которого можно попробовать сбросить лишний вес. Однозначного мнения о пользе яблочного уксуса для фигуры не существует: одни утверждают, что это по истине волшебное средство для похудения, другие считают, что этот метод не только не эффективен, но и опасен для здоровья. Сам по себе яблочный уксус стал применяться как приправа к пище уже очень давно. Известно, что о нем знали еще в Древней Греции и Риме и многие люди не могли обходиться без него во время еды. Кроме того, яблочный уксус использовали и как средство лечения от многих недугов.
Все полезные свойства свежих яблок должны содержаться в качественном яблочном уксусе, что говорит о том, что в целом эта приправа оказывает положительное влияние на организм. Разумеется, во всем должна быть своя мера, поэтому похудеть с помощью яблочного уксуса можно лишь соблюдая правила безопасности. Благодаря своей способности выводить токсины из организма, яблочный уксус отлично подходит для общего оздоровления, с его помощью можно нормализовать давление, вывести холестерин, снизить уровень сахара в крови.
За счет чего яблочный уксус позволяет людям похудеть, какие процессы он активирует в организме? Этот продукт стимулирует процессы расщепления жиров и углеводов, стабилизирует обменные процессы, улучшает пищеварение. Кроме того, уксус снижает аппетит, позволяет успешно преодолевать влечение к сладкому. Однако существуют и свои противопоказания у этого метода похудения. В частности, нельзя употреблять яблочный уксус тем людям, которые страдают от язвы, гастрита, гепатита, колитов, хронических заболевания почек и печени и т.д. Существует также мнение, что похудение с помощью яблочного уксуса будет невозможно тем, кто страдает сахарным диабетом.
Стоит отметить, что яблочный уксус желательно готовить самостоятельно, это будет по-настоящему натуральный продукт. Необходимо взять яблоки, тщательно их измельчить, высыпать в банку, добавить горячей воды и поставить на 1,5 месяца бродить. По истечении указанного срока процедить, разлить по бутылкам, хранить в холодильнике. Этот рецепт наиболее простой, причем уксус выходит не особо кислым. Для того чтобы похудеть с его помощью, необходимо употреблять его в разбавленном виде внутрь. Существует несколько рецептов похудения с помощью уксуса, например, предлагается разбавлять 1 ст.л. уксуса в 1 стакане воды и выпивать. Можно разбавлять уксус в воде и добавлять туда же ½ ч.л. меда, пить за полчаса до еды. Таким образом, похудение с помощью яблочного уксуса вполне реально, кроме того, при этом отмечается улучшение состояния кожного покрова, повышается настроение. Рекомендуется пить напиток через соломинку, а после полоскать рот, поскольку кислота может отрицательно повлиять на эмаль зубов.
