Как правило, если человек перешагнул 30-летний возрастной рубеж, а тем более является «счастливым» обладателем лишних килограммов на собственном теле, у него имеется и такая проблема, как двойной подбородок. Появлению второго подбородка подчас сопротивляться весьма затруднительно, но ведь так хочется избавиться от этого излишества! Перед тем, как убрать второй подбородок упражнения сами по себе могут и не привести к желаемому результату, поэтому следует для начала предварительно озадачиться кожей лица, сделать массаж. Как именно проводить весь комплекс процедур – личное дело каждого, но многие специалисты рекомендуют для начала сделать массаж лица, используя при этом натуральный мед. Прибегать к этим несложным манипуляциям следует регулярно, массаж сам по себе не сложен. На пальцы потребуется нанести немного натурального меда и массируя область подбородка, втирать мед в него плавными, массирующими движениями. Процедура длится до тех пор, пока второй подбородок не станет явственно красным, после чего мед можно смыть теплой водой.
Благодаря медовому массажу на подбородке можно удалить складки, которые, собственно, и придают всю некрасивость нашему лицу в данном случае. Для сведения тех, кто озадачился вопросом, как убрать второй подбородок упражнения с медом приносят пользу не только благодаря улучшению кровообращения и массажу. Сам по себе этот ценный продукт содержит ряд полезных микроэлементов и не напрасно считается одним из самых полезных для здоровья человека. Он способствует подпитке кожи, ее увлажнению, что достаточно важно для внешнего вида. Массаж с медом проводится регулярно, но только тогда, когда у человека отсутствует аллергия на этот продукт.
Несколько слов о том, как убрать второй подбородок упражнения и массаж с каким продуктом можно использовать, если имеется аллергия на мед? Можно использовать лимонный сок, который также положительно зарекомендовал себя в деле наведения красоты на лице. Потребуется марля, которую нужно сложить 3-4 раза, в середину повязки налить достаточное количество лимонного сока и наложить на область второго подбородка (саму выпуклость), затем перебинтовать, но не слишком туго. Повязка держится полчаса, однако данная процедура проводится лишь в тех случаях, когда второй подбородок виден уже вполне отчетливо. После удаления повязки на кожу непременно наносится питательный крем, который не смывается еще в течение получаса. По окончании процедуры применяется еще одна чистая повязка, смоченная холодной водой. Отметим, что данные манипуляции следует проводить через день в течение целого месяца, лучше всего по вечерам, перед отходом ко сну.
Верный способ, как убрать второй подбородок упражнения «хлопки». Приносит неплохие результаты, однако требует длительного времени, упорства и терпения. Усевшись перед зеркалом, опустить локти на стол, а подбородок упереть в пальцы. Напрячь мышцы подбородка, сомкнув зубы(), выдвинуть вперед и слегка приподнять подбородок. Сомкнутыми пальцами легко похлопывать по подбородку, причем хлопков нужно делать как можно больше, не менее 30. Упражнение проводится несколько раз в день.
Еще один способ, как убрать второй подбородок упражнения «Аист». Достаточно эффективные, но непростые занятия. Делается упражнение таким образом: мышцы подбородка напрягаются, человек ложится на спину, однако голова удерживается на весу. Необходимо 20 раз поднять голову таким образом, чтобы увидеть собственные стопы – это позволяет улучшить линию шеи и подбородка, однако следует производить с осторожностью данные манипуляции тем, у кого имеются в наличии заболевания позвоночника или сосудов.
Упражнение для удаления второго подбородка «Жираф». Поможет справиться с проблемой тем, у кого имеется второй подбородок. Необходимо встать прямо, выпрямить грудную клетку и постараться шею вытянуть сильнее, насколько получится. В этот момент руки необходимо расположить по краям плеч, надавливая на них, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделать вдох, досчитать до 10-ти и медленно расслабить мышцы. Повторить 5 раз, заниматься упражнением можно в любое время.
