Что известно о хлоре большинству обывателей?
Да, это вещество, которое добавляют в воду, чтобы потом обрабатывать ею предметы общего обихода, санузел, полы, он имеет неприятный характерный запах. Более грамотные люди, которые хорошо учились в школе, знают, что хлор – химический элемент, имеющий место в периодической таблице Менделеева, занимающий 17-ю позицию, что это ядовитый газ, входящий в состав некоторых минералов. Однако многие ли знают, что данный макроэлемент является веществом, которое обязательно должно присутствовать в организме человека. Итак, хлор в организме человека – сколько и для чего содержится и откуда можно получить.
Описываемый макроэлемент поступает в человеческий организм вместе с натрием, магнием, калием, кальцием в виде минеральных солей. Основным источником хлора всегда была поваренная соль, причем полезные свойства данного вещества были открыты человеком задолго до того, как хлор был выделен как самостоятельный элемент. Хлор в организме человека принимает участие во многих жизненно важных процессах, сколько и для чего содержится в нашем теле? Наибольшее количество хлора присутствует у человека в кожном покрове, однако есть он также и в крови, в костной ткани, в межклеточной жидкости. Несмотря на то, что хлорид натрия является основным источником хлора для человеческого организма, большая часть этого макроэлемента быстро из него удаляется с мочой и потом, зато оставшаяся часть принимает самое активное участие в работе систем и органов.
Что происходит в организме при участии хлора
Обменные процессы в организме, затрагивающие такие вещества, как калий, натрий и хлор наиболее известны нам под наименованием «водно-солевой обмен», также при упоминании кислотно-щелочного баланса подразумевается баланс этих элементов в организме. Они присутствуют в организме в определенном соотношении, причем баланс их должен быть всегда постоянным, в противном случае возможны различные проблемы со здоровьем. Для того чтобы понять, как важен хлор в организме человека – сколько и для чего нужно, достаточно упомянуть, что при дисбалансе этого элемента у человека вполне способны развиться такие недуги, как гипертония, заболевания сердца, возникают отеки и пр. Хлор принимает активное участие в процессах пищеварения, стимулирует аппетит, выводит шлаки, токсины и углекислый газ из клеток и тканей, спасает от обезвоживания. Взрослый человек ежедневно должен употреблять 4-6 г хлора, а при физических нагрузках и в жару увеличить норму до 7 г, поскольку это вещество активно вымывается из организма вместе с потом. Стоит отметить, что некоторые лекарства провоцируют недостаток хлора в организме, поэтому необходимо своевременно заботиться о его пополнении.
