Почему люди постоянно пытаются сфокусироваться на негативе, на том, чего на самом хотят? Почему Вы думаете: «Хочу сильно похудеть», но ищете причины, чтобы оставаться полной? Какой смысл негодовать, но удерживать внимание на негативных и нежелательных вещах?
Пока мы так сосредотачиваемся на том, что плохо и неправильно для нас, мы просто-напросто забываем о той мощной и создающей энергии, которая способна менять нас и привлекать все правильное, хорошее и позитивное в нашу жизнь. А ведь абсолютно все, чего мы страстно хотим, уже существует! Только нужно сменить фокус нашего внимания и привлечь эту позитивную энергию к себе.
Хочу сильно похудеть, но как же это сделать? Слишком просто сказать – поменяйте ход мыслей! А как это происходит в действительности, на практике? И как уследить за всеми своими мыслями, которые бегают, вступают в диалог с нами?
Если предположить, что наши слова – это индикаторами мыслей, а мысли формируют наше мировоззрение, то это вполне можно использовать и для обретения стройной фигуры. Попробуйте сформировать собственное позитивное и стройное мышление. Вот о чем люди с избыточным весом постоянно думают? Как раз о том, что способствует набору лишнего веса. А стройный человек думает (и должен думать) о том, что делает стройным его тело. Попытайтесь и Вы исключить из собственной жизни некоторые мысли, слова, приводящие лишь к набору веса. Как часто вы думаете: «Я толстая»? А как часто вас посещает мысль о том, что у вас предрасположенность к лишнему весу, что Вы мало двигаетесь и поэтому вряд ли похудеете?
Если я хочу сильно похудеть, то зачем пускать в свою жизнь подобные негативные мысли? Столь же негативно они влияют и на обретение Вами стройности тела.
На замену этим мыслям должны приходить более позитивные мысли и фразы, ведущие вас к стройности. Попробуйте думать о том, что все обязательно получится, что вы вскоре оденете любимое платье, что поедете в отпуск, взяв новый купальник… Намного эффективнее будет думать о всем том, что поможет стать стройнее. Почему? Потому что мы получаем в нашей жизни то, о чем думаем и говорим. Так почему бы не поменять свой образ мыслей?
