Лицо — отражение наших пищевых привычек, пристрастий… все-все расскажет лицо.

Красоты не
прибавит и неуемное переедание. Сладости
в виде тортиков, пирогов и пирожных,
мясо и овощи, приготовленные в большом
количестве жира проявятся на лице так
или иначе не лучшим образом.

Известный
врач-натуропат Нигма Талиб (наш портал
полностью разделяет это мнение) убеждена,
что питание во многом определяет и
влияет на состояние кожи лица. В своем
бестселлере КРАСОТА НАЛИЦО она подробно
рассказывает, как продукты злостной
«стрессовой четверки» в рационе
обезображивают наше лицо. Заметим, что
эти же продукты в бесконтрольном
потреблении также не лучшим образом
отражаются и на нашей фигуре.

Наблюдая сотни
пациентов, доктор Талиб условно выделила
4 группы продуктов, которые ускоряют
процессы старения, негативно сказываются
на пищеварении. Именно эти наблюдения
позволили Н.Талиб разделить лица на
узнаваемые по определенным признакам:
винное, сахарное, глютеновое, молочное.
Сама доктор говорит так: «Когда пациент
заходит ко мне в клинику, по одному
взгляду на его лицо я могу сказать,
какими продуктами он злоупотребляет»

Нигма рекомендует
присмотреться к своему лицу: очертаниям
лица и состоянию кожи, что бы предупредить
и обезвредить того самого врага, который
старательно приближает к нам старость.

ВИННОЕ
ЛИЦО

Признаки:

• обвисшие щеки

• расширенные
  поры

• капиллярная
  сетка

• глубокая
  носогубная складка

• обезвоженная
  кожа

Почему это
происходит:

Любой алкоголь
приводит к обезвоживанию организма,
кожа реагирует на этот процесс появлением
морщин . Сахара, содержащиеся в алкоголе
разрушают коллаген, который отвечает
за упругость и эластичность кожи.
Алкоголь все ж таки яд для организма.
Чрезмерное потребление любых алкосодержащих
напитков приводит к заболеваниям печени.
На первых порах внешним проявлением
начинающей развиваться болезни являются
покраснения кожи, особенно вокруг глаз.

Что делать:

Нигма Талиб
рекомендует на 3 недели совсем отказаться
от алкоголя, затем существенно сократить
потребление алкоголя до 80% и более.
Отдавать предпочтение при этом
качественным напиткам с минимальным
содержанием сахара

САХАРНОЕ
ЛИЦО

Признаки:

• нездоровый
  землисто-серый или желтый цвет лица

• обвислость
  кожи

• гнойничковые
  высыпания

Почему это
происходит:

Сахар при его
чрезмерном употреблении повышает
уровень инсулина в крови, нарушает
выработку коллагена, потому все признаки
старения ускоряются. В кишечнике при
большом потреблении сахара нарушается
кислотно-щелочной баланс, провоцируя
появление гнойничковых высыпаний на
коже.

Что делать:

Сократить
потребление сахара, особенного скрытого
в фастфуде и кондитерских сладостях.
Последние лучше вообще исключить из
своего рациона.

МОЛОЧНОЕ
ЛИЦО

Признаки:

• отечность

• мешки под
  глазами

• темные круги
  под глазами

• опухшие веки

• воспаления
  на подбородке

Почему это
происходит:

С возрастом в
организме постепенно снижается активность
ферментов, расщепляющих лактозу, в
следствие чего иммунная система
претерпевает ряд изменений и не способна
противостоять возникающим воспалительным
процессам во всем организме.

Что делать:

Нигма Талиб
рекомендует исключить молочные продукты
из рациона на 3 недели, затем сократить
их потребление на 80%.

ГЛЮТЕНОВОЕ
ЛИЦО

Признаки:

• опухшие
  свисающие щеки

• пигментные
  пятна

• прыщи

Почему это
происходит:

На самом деле
глютеновой непереносимостью страдает
не так уж много людей, но многие
чувствительны к клейковине, которая
содержится в злаковых. Но нельзя отрицать,
что глютен влияет на клетки, которые
отвечают за пигментацию кожи. Отсюда и
ответная реакция в виде пигментных
пятен на лице. Глютен может провоцировать
слабые воспалительные реакции в
организме, что приводит к отекшим
припухлым щекам.

Что делать:

Исключить из
рациона глютеносодержащие продукты.
Доктор Талиб также рекомендует пить
по-больше воды и употреблять клетчатку.

Общий вывод,
который напрашивается сам собой: избегать
перекосов в сторону той или иной группы
продуктов. Сбалансированное рациональное
питание — это первое на что следует
обратить внимание, если актуален вопрос
коррекции внешности.

Как правило, правильное питание может справиться с воспалениями не только на лице, но и в целом уменьшить его в организме, если оно присутствует. Однако если у женщины есть воспаление на лице и например, в органах малого таза, здесь нужно подходить к лечению воспалений комплексно-правильное питание, гимнастика для улучшения кровообращения, пешие прогулки на свежем воздухе, лечебные процедуры для укрепления иммунитета,  для оздоровления органов малого таза и так далее.