Правильно для
похудения: сочетание БЕЛКИ + ОВОЩИ
Любая диета —
это возможность в краткие сроки добиться
желаемого результата. В зависимости от
того, как долго каждый из нас желает
сохранить результат, мы выбираем для
себя диету, формируем правила питания.
В любом случае, формировать в себе
правильные привычки питания, сознательно
подходить к выбору меню — это верный способ надолго сохранять
результаты похудения и не набирать вес
снова. Наша шпаргалка из картинок поможет
вам ориентироваться в выборе
сочетаемых/несочетаемых продуктов.
Не наказывайте
себя, а старайтесь полюбить здоровую
пищу и Вы удивитесь, насколько легко и
вкусно можно худеть, при этом не набирать
вес заново, и, главное, не мучиться
изнуряющим голодом. Сочетать правильно
продукты — это просто. Употреблять
простые продукты, правильно подобранные
— вкусно и здорово. Приготовить простые
продукты разнообразно — тоже несложно,
но это тема другой страницы.
Полезно:
|
|
||
|
|
||
|
|
||
