Для нормальной жизнедеятельности у мужчин и женщин существуют разные пропорции жира.
Детородная миссия женщин обуславливает наличие большего запаса жиров – от 12 до 29% (от массы тела), а нормой мужского организма – от 4 до 19%.
Значительное превышение нормы приводит к развитию астмы, сахарного диабета, заболеваниям печени, сердца, к онкологическим проявлениям. Подкожный жир уносит стройность фигуры, а внутренний (висцеральный) – здоровье.
Как же бороться с жиром?
1.Препараты для похудения
Следует отметить Keto Slim ().Это инновационная разработка в сфере препаратов для снижения избыточной массы тела. Капсулы за короткое время помогают избавиться от лишнего веса, вывести шлаки и оздоровить организм.
2.Диета – может принести стойкий результат на долго,но при неправильном подходе может усугубить положение,ведь голод – это сигнал организму для мобилизации ресурсов, к замедлению сжигания энергии и экономии. Начинает работать защитный механизм по удержанию и накоплению жиров, замедляется обмен веществ, калории сжигаются медленно. Краткосрочные диеты – не помогут решить проблему. Чем быстрее уходит вес – тем быстрее и возвращается.
3.Смена образа жизни(системы питания,сна и так далее)
Контроль над стрессом
Переживания, проблемы, сложные жизненные ситуации, неприятности на работе, большая умственная нагрузка стимулируют выработку «кортизола» (гормон стресса), который является виновником накопления жиров. Этот гормон производится в корковом слое надпочечников и регулирует метаболизм глюкозы, кровеносное давление, количество инсулина, выполняет защитные функции. Большая концентрация кортизола запускает процесс образования жира.
