Уважаемые мужчины и женщины, обладающие большим количеством лишних килограммов и, не без оснований, считающие себя очень толстыми людьми. Возможно, Вам кажется, что похудеть не удастся никогда, что бы для этого не предпринималось, однако спешим сразу опровергнуть столь категоричную уверенность: при большом на то желании можно сделать все, в том числе и основательно похудеть. Вас с детства дразнили «толстым», «толстушкой» или может быть большие объемы – это результат неправильной жизни за последние годы? Неважно, потому что мы знаем, как похудеть толстому человеку. Пусть слово «толстый» не будет для вас обидным, а станет стимулом к действию, ведь никто не хочет, чтобы окружающие потешались над его недостатками?
О том, как похудеть толстому человеку, написано немало книг и брошюр, количество диет, направленных для этой благой цели исчисляется сотнями. Телевизионные передачи, интернет-форумы, советы друзей и подруг – как много различных источников информации, которые, по сути, должны приносить свои плоды. Однако этого не происходит, почему-то, и человек как был, так и остается толстячком. Хочется дать совет всем тем, кто ищет ответ на вопрос, как похудеть толстому человеку и не возвращаться в свое некрасивое тело больше никогда. Во-первых, перестаньте слушать советы друзей, потому что мы считаем, что подход к делу активного похудения должен быть строго индивидуален. Начав худеть, ни вы, ни ваши знакомые, в первое время не увидите никаких особых внешних проявлений данного процесса. Он будет идти медленно, планомерно. В то же время, если окружающие будут ожидать от Вас подвига и не получать тому наглядного доказательства, вполне возможно, что Вы побоитесь разочаровать или рассмешить их и это приведет к срыву.
Во-вторых, сами настройтесь на то, что процесс будет длительным, не требуйте от себя слишком многого. Дождитесь первых результатов, которые могут заставить ждать себя довольно продолжительное время. Зато, как только во внешности начнут происходить изменения в положительную сторону, это придаст сил, Вы воспрянете духом и сможете продолжить свой путь на пути к обретению нового себя. Кто знает, возможно через какое-то время, пусть не завтра и не послезавтра, вы сможете дать таким же отчаявшимся людям ответ на вопрос, как похудеть толстому человеку и слово «толстый» уже не вызовет раздражения.
