Вечером, вернувшись домой после насыщенного, утомляющего и суетливого дня, человек не может не мечтать об отдыхе. Для каждого в понятие«отдых» вложен особый смысл. Кто-то любит посидеть с книжкой за чашкой чая, кто-то наслаждается одиночеством и тишиной… И не все знают, сколько невероятных и приятных ощущений может подарить массаж ступней, одновременно расслабляющий все тело и восстанавливающий тонус.
Никто не станет спорить, что массаж ступней – это, безусловно, полезное изобретение восточной медицины. Им пользовались в оздоровительных целях еще тысячу лет тому назад. И уже в то время мастера знали о том, что стопы человека – это сотни и тысячи нервных окончаний, ответственных за здоровье всех наших органов.
Конечно, всем интересно, какую именно пользу может принести массаж ступней. Чтобы ответить на него доступно, стоит обратиться к физиологическим особенностям человека. Например, даже при простой ходьбе в нормальном темпе или просто стоянии на месте ступни принимают на себя почти всю нагрузку. А это до 70% общего веса.
Ступня – это сосредоточение точек, отвечающих за здоровье всего организма. Их стимуляция помогает держать тело в тонусе или избавиться от неприятных ощущений. А иногда – и то, и другое. А еще массаж ступней – самый простой и действенный способ улучшить самочувствие и настроение.
Но в первую очередь массаж ступней – это все же медицинская процедура. Соответственно, чтобы сделать массаж правильно, требуется обладать специальными знаниями и навыками. Поэтому, обратившись к массажисту, сначала убедитесь, что выбранный человек – действительно профессионал своего дела. Правда, далеко не каждый может из раза в раз обращаться к массажисту-профессионалу. Причин для этого может быть много, вплоть до банальной нехватки времени. Это вовсе не повод для расстройства. Базовыми массажными движениями может овладеть, пожалуй, каждый без исключения. Тогда порадовать себя и близких можно будет и в домашних условиях. А если во время массажа использовать еще и капельку ароматного эфирного масла, то процедура и вовсе превратится в маленький праздник. Правда, не стоит забывать, что и для этой безобидной на вид процедуры есть определенный перечень противопоказаний. Поэтому порой обращение к профессиональному массажисту все же необходимо. Он подскажет, проконсультирует, в каких конкретно случаях стоит воздержаться от массажа и поможет выявить скрытые заболевания, которые могут оказаться несовместимыми с этой процедурой.
