Кому может быть необходим массаж живота для похудения? Ни одна женщина не будет удивлена тем фактом, что противный выпирающий живот вовсе не является признаком красоты и идеального тела. Более того, отнюдь не обязательно иметь пышные формы, быть очень полной, чтобы иметь такой животик. Очень нелепо смотрится выпирающий животик, если в целом женщина довольно хрупка, чувствуется нарушение пропорций, внешний вид оставляет желать лучшего. Особенно часто можно наблюдать такую картину где-нибудь на пляже, когда, в принципе, стройная и молодая девушка пытается втянуть отвислый живот, стараясь спрятать его от взглядов окружающих.
Причины выпирающего живота могут быть разными, однако наиболее распространенными по праву считаются две из них. Во-первых, это неправильное питание, когда конституция тела заставляет жир откладываться именно в этой проблемной зоне в первую очередь. Во-вторых, очень часто живот отвисает после перенесенной недавно беременности. И в том, и в другом случае для того, чтобы избавиться от этого недостатка придется изменить обычный образ питания, кроме того, довольно эффективным средством является массаж живота для похудения.
Для того, чтобы правильно и полноценно выполнить массаж живота для похудения, чья либо помощь не понадобится, достаточно некоторых основных навыков, которые вырабатываются со временем. Очень важно выполнять определенные правила, которые помогут достичь максимального эффекта в кратчайшие сроки. К ним относятся:
- Процедура массажа осуществляется за 2 часа до еды, либо через 2 часа после приема пищи.
- Следует остерегаться излишнего усердия, всему должна быть своя мера.
Для того, чтобы эффективно использовать массаж живота в целях его похудения, можно применять некоторые специальные приспособления, пользоваться массажными аппаратами, подойдет струя воды или массажные банки. Полезно массировать область живота в процессе приема ванны или душа, используя жесткую рукавицу растирать живот в вертикальном направлении, а затем и в горизонтальном. Очень эффективно использовать в процессе такого самомассажа специальные гели и крема с антицеллюлитным воздействием. Такой способ ухода за телом может быть очень действенным, однако необходимо помнить, что массаж живота для похудения противопоказан беременным женщинам.
