Талия является одной из самых проблемных зон для похудения. На какой бы мы диете не сидели, талия и бедра худеют в последнюю очередь, поэтому без дополнительного влияния на эти зоны не обойтись. Быстро похудеть в талии поможет наш верный друг и товарищ по борьбе с целлюлитом – кофе. Как известно, кофе эффективно борется с жировыми отложениями и выводит вредные токсины из нашего организма. В большинстве средств для похудения используется кофеин. Для того, чтобы справиться с целлюлитом и излишками в области талии, можно делать кофейные компрессы. Для этого вам будет нужен кофеин (продается в аптеке в таблетках или ампулах), молотый кофе или кофейная гуща, белая глина, ее тоже можно купить в аптеке и немного свободного времени.
Разведите белую глину теплой водой, немного разогрейте, затем добавьте немного кофеина и кофейную гущу/молотый кофе разбавьте молоком. Получившуюся смесь тщательно перемешайте и наносите на проблемные зоны талии, в конце оберните пищевой пленкой. Для того, чтобы усилить эффект, укройтесь теплым одеялом или обмотайтесь шерстяным платком. Процедура должна занять у вас не менее 30-40 минут, после снятия пленки примите теплый душ. В завершении на талию можно нанести антицеллюлитный крем. При желании глину можно заменить медом и добавить пару капель цитрусового эфирного масла. При регулярных кофейных процедурах вы значительно уменьшите объем талии, а ваша кожа станет нежной и бархатистой.
Для того, чтобы быстро похудеть в талии, можно применять как горячие, так и холодные обертывания, особенно эффективны они в контрасте.
Домашнее горячее обертывание создает эффект сауны: расширяются сосуды, усиливается кровообращение, что способствует уменьшению объемов. Домашнее холодное обертывание наоборот, сужает сосуды, восстанавливая тонус кожи, делая ее красивой и гладкой.
Как правильно проводить домашние обертывания:
- обработайте перед началом процедуры проблемные зоны скрабом;
- смесь для компресса наносите толстым слоем;
- будьте осторожны с добавлением эфирных масел, на 100 гр. смеси необходимо добавить не более 4-5 капель;
- процедура должна составлять в среднем 45-60 мин;
- для того, чтобы добиться максимально положительного результата, нужно провести курс обертываний от 5 до 10 процедур;
- после окончания процедур введите в привычку принимать ванну с морской солью, после чего увлажняйте кожу, а на проблемные зоны наносите антицеллюлитный крем.
Помимо кофейных обертываний, быстро похудеть в талии помогут и чайные процедуры.
Способ приготовления компресса из чая:
- необходимо взять измельченный в порошок зеленый чай, около пяти столовых ложек;
- залить чай кипятком;
- добавить две столовые ложки меда и смешать все до однородной массы;
- в полученную смесь засыпать половину чайной ложки корицы и все перемешать.
