Расставание с лишними килограммами дается организму нелегко, и здесь он трудится, как может. Избавление от нежелательных, избыточных килограммов – это большая радость. Но и тут есть неприятные моменты. С какими проблемами кожи сталкиваются практически все худеющие?
Да-да, именно коже необходима постоянная поддержка, иначе «убегающие» килограммы унесут ее тонус, свежесть и молодость.
Первая из ловушек, подстерегающих Вашу кожу – это значительное снижение ее тонуса: кожа обвисает, а от этого появляются новые морщинки и растяжки. Чтобы эти досадные минусы похудения минимизировать, стоит уделить уходу за лицом и телом чуть больше внимания, чем Вы уделяете обычно. Для лица будет полезна лифтинг-маска: ее стоит делать хотя бы пару раз в неделю. Этот совет актуален не только пока Ваш вес снижается, но и еще пару недель после его стабилизации. Делайте упражнения гимнастики для лица, актуально будет и протирание лица кубиками льда: их можно приготовить из отвара трав.
Для кожи и лица и, конечно же, тела будет полезна еще и морская соль: ее минеральный состав помогает поддержать тонус кожного покрова, способствует эффективному и одновременно безопасному выводу из Вашего организма накопленных в нем токсинов.
Вот еще пример того, с какими проблемами кожи сталкиваются практически все худеющие. В то время, пока Вы худеете, у Вас заметно активизируется метаболизм, а с ним – и вывод токсинов. К такой интенсивной работе кожа может оказаться совершенно не готова, и, как результат, дать аллергическую реакцию и на самые привычные Вам косметические средства, декоративную косметику или даже еду. Поэтому будьте разборчивы при составлении меню, а для ухода выбирайте наиболее гипоаллергенные формулы косметических средств.
Чтобы как можно меньше узнать о том, с какими проблемами кожи сталкиваются практически все худеющие, «балуйте» себя почаще. Например, ванны с добавленной в воду морской солью можно делать даже ежедневно: процедура займет у Ваш полчаса времени. Настоящая (а не ароматизированная) морская соль отыщется на полках в аптеке, и хотя внешне выглядит она невзрачно (да и стоит тоже недорого), пользу приносит большую. Худея, обязательно принимайте хороший и полноценный витаминный комплекс: возможная сухость кожи или ломкость ногтей – это свидетельство именно недостатка витаминов. Относитесь внимательно не только к своему весу: чтобы стройность фигуры радовала Вас, придется немного потрудиться. И постарайтесь выбрать диету, которая не даст резких скачков в весе: даже его резкое изменение в сторону убывания принесет больше хлопот, чем пользы.
