О том, что лук полезен для здоровья давно знают все. Кроме того, что он очень питательный, он содержит огромное количество витаминов. Всего 100 грамм лука в сутки способны полностью обеспечить человека витамином С. Поэтому, если важны красота и здоровье – лечимся луком. Многим не нравится специфический луковый запах, но надо понимать, что он появляется от огромного содержания в нём эфирных масел, которые имеют ярко выраженное противомикробное действие и способны защитить от инфекций.
Есть множество способов использовать лук для поддержания своего здоровья. Он способен значительно облегчить симптомы и ускорить выздоровление от насморка, воспаления горла и кашля, даже при гриппе полезно употреблять лук. От кашля прекрасно помогает луковый сироп. Для того чтобы его получить, необходимо отварить 100 грамм лука в стакане воды на протяжении 10-ти минут, а потом добавить туда 10 чайных ложек сахара и проварить до состояния сиропа. Очень полезно жевать лук при боли в горле.
Если вокруг эпидемия гриппа, а вам очень дороги ваши красота и здоровье – лечимся луком. Чтобы значительно повысить свои шансы устоять против инфекции – достаточно просто иногда дышать луком. Лук необходимо натереть на тёрке или перемолоть блендером и подышать над полученной кашицей.
Нашёл лук широкое применение и в косметической отрасли. Если вы живёте в большом городе, то от загрязнённого воздуха страдают и красота и здоровье – лечимся луком, это простой и недорогой способ восстановить состояние кожи волос. Например, для питания кожи прекрасно подходит луково-медовая маска. Необходимо смешать мед с луковым соком в пропорции 1:1 и нанести на кожу на 15 минут. Подобная маска имеет не только питательный эффект, но и выравнивает цвет лица.
Если сделать маску из сока лука и лимона, то можно улучшить состояние жирной кожи. А для выведения угрей будет достаточно просто смазывать их луковым соком несколько раз в день. Прекрасный отбеливающий эффект даст маска из лукового сока и белка, смешанных в равных долях.
Если беспокоит состояние волос, а именно их красота и здоровье – лечимся луком. Лук способен активизировать рост волос и избавить от перхоти. Для этого можно втирать в кожу головы сок или кашицу из сока лука с медом и яичным желтком. Для сухих волос можно смешать лук с любым маслом. Лук поможет всем быть красивыми здоровыми.
