Здоровье и красота это то, что важно каждой женщине. Но времени на то, чтобы поддерживать своё здоровье и заботится о своей красоте, постоянно не хватает. Если кажется, что в вашей жизни просто не хватает свободного времени, то посмотрите на многих известных женщин, их день не менее нагружен, чем ваш, но при этом они умудряются всегда хорошо выглядеть. Что же это такое, они такие от природы или у них есть свои рецепты красоты и здоровья()? Скорее всего, второе, они научились выкраивать несколько минут для себя и создали собственные способы всегда оставаться красивыми. Мы рассмотрим самые интересные рецепты красоты и здоровья от звёзд, и, возможно, кто-то решит использовать их для себя.
Одной из самых обворожительных дам на российской эстраде является Лариса Долина, она уже много лет поражает поклонников свое неувядающей молодостью и красотой. Её секрет это строгие диеты. Периодически она их повторяет, что позволяет всегда оставаться в тонусе, поддерживать здоровье и красоту.
Лолита Милявская, это уникальная, яркая и обворожительная женщина, она не очень хорошо относится к диетам и считает, что главное это позитивный жизненный настрой. Если относиться ко всему легко и с улыбкой, то можно преодолеть все неприятности. Это позволит сохранять здоровье, активность и красоту.
А вот красавица Софи Лорен причиной своего великолепного вида и состояния здоровья считает умеренность в еде. Она старается не употреблять слишком много калорий и не ужинать поздно. Также она предпочитает растительную пищу.
Многие рецепты красоты и здоровья звёзд могут показаться слишком строгими. Например, Синди Кроуфорд является вегетарианкой и старается ограничивать себя в сладком и мучном. Зато ест вдоволь рыбы и овощей.
Зато Кэтрин Зета Джонс не любит себе в чём-то отказывать, единственное ограничение – не есть слишком много жирного. Конечно, стремительно похудеть от такой диеты не получиться, зато вес будет стабильным и самочувствие хорошим.
Гвинет Пэлтроу секретом своей привлекательности считает макробиотическую диету. Он может показаться слишком строгой, так как исключает потребление мяса, яиц, кофеина и любой неорганической пищи, но и результат даёт превосходный.
Какие бы звёздные рецепты красоты и здоровья вы не выбрали, главное, следовать выбранному курсу и не лениться и работать над собой.
