Вопрос от: Зайцева Екатерина Сергеевна
Уважаемая Ольга! На разных сайтах – разная информация о последствиях упражнений на косые мышцы пресса: \”Стоит отметить, что чрезмерная нагрузка на эти мышцы может привести к увеличению объема талии, а значит, ухудшит эстетичную V-образную форму туловища\” \”За тонкую гибкую талию отвечают косые мышцы живота\” Пожалуйста, напишите, портят ли талию упражнения на косые мышцы живота, либо, наоборот – улучшают её?
Добрый день, Екатерина Сергеевна! Упражнения на \”косые\” сделают Вашу фигуру подтянутой и безусловно улучшат ее. \”V-образная\” форма туловища либо заложена конституцией, либо нарабатывается долгими и упорными тренировками. Занятия ежедневные по несколько минут нисколько не испортят Вашу фигуру