ВАРИАНТ 1
Вино и бифштекс
Использовать 5 дней. Потеря веса около 3 кг.
Завтрак: 2 яйца, сваренные вкрутую, или 120 г бифштекса.
Обед и ужин: 120 г бифштекса, бокал красного сухого вина.
ВАРИАНТ 2
Вино и сыр
Использовать 3 дня.
Потеря веса около 1,5-2 кг.
Завтрак:
120 г любого сыра, пшеничный тост, бокал белого сухого вина.
Обед и ужин:
120 г сыра, 2 тоста, бокал белого вина.
