Учеными доказано, что влияние Луны на все жизненные процессы и организмы на Земле огромно. В период полнолуния вода из межклеточного пространства в нашем организме уходит внутрь клеток, а в период новолуния процесс происходит с точностью наоборот, т.е. вода перемещается из клеток в ткани. На этих процессах и основана Лунная диета. Именно эти свойства организма, позволяют нам похудеть по лунному календарю.
Интересен тот факт, что при убывающей Луне, аппетит у человека усиливается, но из-за того, Луна находится в фазе уменьшения, лишний вес не прибавляется. На убывающую Луну приходятся биоритмы очищения организма человека, в этот период наша система активно выводит шлаки. Знание этих физиологических процессов позволит при правильном использовании и желании быстро и эффективно похудеть.
Для того, чтобы усилить эффект похудения по лунному календарю, рекомендуется один раз в неделю ничего не есть. В такой день лучше всего пить соки (тыквенный или морковный) или негазированную воду. Лунная диета активизирует процессы вывода избытка воды из межклеточного пространства.
В период между новолунием и полнолунием Луна растет, что способствует усвоению пищи, и в тоже время усвоению травяных настоев, лекарственных препаратов, различных отваров. Диета в этот период способствует процессам расщепления жиров и помогает усваивать только питательные вещества.
Короткая 24 часовая диета в полнолуние:
Начинать ее следует в канун полнолуния после ужина, следовать диете нужно ровно сутки, т.е. до следующего ужина. Ваше меня должно состоять только из жидкостей, особенно полезны мочегонные жидкости, к примеру, чаи для похудения и т.п.
Короткая 36 часовая диета в новолуние:
Начинается диета в 6 часов вечера накануне новолуния, ее продолжительность – сутки + ночь до утра следующего дня. Есть можно овощные супы из картофеля, моркови или фасоли. Один раз в день позволительно бульон из птицы или рыбы. Есть следует около 4-5 раз в день, не меньше.
Если есть сильное желание, то по лунному календарю можно похудеть до 3 кг всего за 6 дней. Для этого нужно сесть на одну из вышеперечисленных коротких диет за три дня до начала полнолуния или новолуния, а после продержаться еще три дня, т.е. всего 6 дней.
Если регулярно, хотя бы раз в месяц проводить подобные чистки организма, то ваша фигура со временем приобретет желанные вам формы, и останется такой навсегда. Для усиления эффективности лунных диет, нужно хотя бы по 10 минут ежедневно уделять гимнастике.
