Колоритная диета рассчитана на 7 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Диету можно повторить через 3-4 месяца.
– 08.00 – чашка кофе или чая
– 11.00 – крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив
– 14.00 – 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин
– 17.00 – 30 г сыра, апельсин или яблоко
– 20.00 – стакан простокваши или кефира.
