1-й день. Вареный рис без соли и яблочный сок без содержания сахара.
2-й день. Вареное мясо курицы (без соли) и яблочный сок или зеленый чай (без сахара).
3-й день. Нежирный творог и нежирный кефир.
4-й день. Нежирный сыр (домашний сыр или «Тофу») и бутылка сухого вина. Вино можно заменить на зеленый чай без сахара. Количество съеденного продукта и выпитой жидкости – не ограничиваются.
Каждый из нас, столкнувшись с проблемой лишнего веса, пытается вернуть былые формы либо сидя
Полезная диета хороша тем, что очень грамотно сбалансирована по составу. Ваш организм получает все
Диетология развивается стремительными темпами. Наука стремится решить несколько важных задач, помочь людям сбрасывать лишний
Богаты цинком: баклажаны, бобовые, белые грибы, гречиха, белокочанная капуста, репчатый лук. Морковь, сладкий красный
Назначение этой недельной очистительной диеты – очистка организма от токсинов, стимуляция работы кишечника, витаминизация,