Примерно вдвое чаще, нежели сильный пол, ожирением страдают именно женщины, что особенно заметно на примере дам, перешагнувших 40-летний возрастной рубеж. В нашей стране свыше 60% женщин, возрастом более 50 лет, имеют проблему лишнего веса, а за последнее время существенно возросло количество подростков и детей с ожирением. Ожирение служит причиной возникновения целого ряда моральных переживаний и физических проблем со здоровьем, зачастую ожирение – это источник различных комплексов, заниженной личностной самооценки и иногда становится поводом к возникновению депрессивного состояния. Само ожирение у женщин, может быть, и не стало причиной особого к нему отношения, если бы не модные тенденции в обществе к пропаганде идеальных параметров женского тела, здорового образа жизни и т.д. Те толстушки, которые видят, что они явно не соответствуют принятым эталонам, чувствуют себя весьма непривлекательными, если не сказать, уродливыми в глазах окружающих людей, особенно мужчин. Они испытывают постоянное чувство стеснения, неловкости, находясь в обществе посторонних людей, что значительно снижает самооценку и ухудшает качество жизни в целом.
Но нельзя не сказать и о том, что ожирение у женщин – это не только проблемы эстетического характера, но в первую очередь, серьезная угроза здоровью. По статистике, женщины, страдающие ожирением, живут на 10-12 лет меньше, нежели те, для которых данная проблема не существует. Каковы опасности для здоровья женщины, таящиеся в лишнем весе? Это усложненная работа органов дыхания, возникает одышка, полные женщины часто храпят во сне. Даже небольшая степень ожирения способна вызвать у женщины проблемы с функционированием сосудов,варикозное расширение вен,боли в ногах( поможет решить эти проблемы). Однако,стоит отметить,что ожирение – это почти стопроцентная вероятность того, что женщина имеет трудности с кровяным давлением, возникает гипертония.
Ожирение у женщин – это повышенный источник опасности возникновения сахарного диабета. После 30 лет женщины с большой массой тела, ожирением, страдают этим заболеванием в 40 раз чаще, нежели женщины с обычной массой тела. Возникающий избыточный вес приносит постоянную значительную нагрузку на суставы, позвоночник, мышцы спины, бедер. Скорее всего, при этом будут ощущаться постоянные боли в области спины, нарастая постепенно, со временем и при дальнейшем наборе веса.
Особо стоит отметить, что ожирение у женщин – это серьезнейшая причина гормональных нарушений. Происходит нарушение овуляции, возникают многие заболевания женских внутренних половых органов, например, яичников, что, в свою очередь, может привести к бесплодию. При ожирении риск развития рака матки, яичников, груди значительно возрастает. Зачастую большинство проблем с женским здоровьем решается посредством правильного похудения. По наблюдениям специалистов, для того, чтобы избавиться от гинекологических проблем в той или иной степени, многим женщинам достаточно снизить собственный вес по меньшей мере на 5-10%.
Серьезной формой ожирения считается превышение значения индекса массы тела 40 единиц, но даже при 30 единицах можно у женщины уже диагностировать ожирение. С этим следует обязательно бороться, предпринимая соответствующие шаги и при необходимости обратиться за помощью к специалистам. Ожирение у женщин вызывает скопление жировой ткани в области бедер и живота, а наиболее неблагоприятным вариантом считается переизбыток жира именно на животе, при этом фигура становится похожа на яблоко.
Для того, чтобы правильно и безопасно подойти к вопросу об избавлении от большого количества лишнего веса, следует проконсультироваться у врача-диетолога, который является специалистом в данной области. Однако, следует помимо всего прочего, получить консультацию и у других специалистов, в частности, у гинеколога. Подобные меры помогут одновременно бороться с рядом возникших проблем, как с лишним весом, так и другими заболеваниями. Таким образом, действуя «по всем фронтам», побеждается ожирение у женщин и восстанавливается здоровье.
