Вопрос от: татьяна
здравствуйте,меня зовут татьяна мне 24 года,рост 164 весс 99,тело очень рыхлое,как творог и на спине образовались жировые мешки мне это очень не нравится хочется убрать живот и эти мешки,сидела на кефирной диете не помогло,пью очень много чая и кофе,очень много нервничаю вот хочу начать с утра кататься на велосипеде,подскажите пожалуйста -это поможет похудеть???
Уважаемая Татьяна! Любая двигательная активность \”раскачивает\” ваш метаболизм и запускает обменные процессы. Стремительное похудение противопоказано, так как чревато ухудшением здоровья в первую очередь. А также приведет неизбежно к обвисшему телу. Плановое снижение веса, рациональное расходование энергии, полученной с едой, специальные упражнения – обязательно вернут вас к красивому упругому телу и идеальному весу. Если есть желание, можно поработать индивидуально. Пишите мне: [email protected]
