|
Наименование продукта |
Калорийность продуктов на 100 гр. (ккал) |
| Грибы(белые) |
30 |
| Грибы (белые сушеные) |
28 |
| Грибы (подберезовики) |
25 |
| Грибы (подосиновики) |
25 |
| Жир | |
|
говяжий топленый |
871 |
|
свиной |
871 |
|
шпиг свиной |
821 |
| Масло | |
|
подсолнечное |
929 |
|
оливковое |
880 |
|
ореховое |
570 |
| Орехи | |
|
грецкие |
425 |
|
земляные |
443 |
|
кедровые |
270 |
|
миндаль |
383 |
|
фисташки |
318 |
|
фундук |
344 |
| Сухофрукты | |
|
груши сушеные |
205 |
|
курага |
234 |
|
изюм |
262 |
|
урюк |
297 |
|
чернослив |
242 |
|
яблоки сушеные |
273 |
Некоторые думают, что сидеть на диете не трудно, лишь бы была сила воли. Но,
В настоящее время ожирение является очень распространенным заболеванием, поэтому многие озадачены проблемой сброса лишнего
Если вы одержимы целью достичь физического совершенства и жить вечно, то, наверняка, вам известно,
Если кому-то удалось похудеть, то возникает стойкое желание добиться такого же результата. Настолько бывает
Не все могут позволить себе персонального диетолога, да и не всем требуется серьезное снижение
Для того чтобы достичь успеха в деле похудения, необходимо принимать ряд мер, большинство из