| Наименование продукта | Калорийность продуктов на 100 гр. (ккал) |
| Кефир жирный |
56 |
| Кефир нежирный |
30 |
| Маонез |
724 |
| Маргарин сливочный |
766 |
| Масло топленое |
887 |
| Масло сливочное |
661 |
| Молоко пастеризованное |
58 |
| Молоко стерилизованное |
61 |
| Мороженое молочное |
137 |
| Морженое сливочное |
227 |
| Мороженое пломбир |
227 |
| Мороженое эскимо |
284 |
| Простокваша |
58 |
| Сгущенное молоко |
345 |
| Сливки 10-процентной жирности |
118 |
| Сливки 20-процентной жирности |
213 |
| Сметана 10-процентной жирности |
115 |
| Сметана 20-процентной жирности |
300 |
| Сыры: | |
| амадеус |
364 |
| голландский |
377 |
| дом блан (полутвердый) |
360 |
| ло спальмино |
61 |
| меггле |
590 |
| плавленный (в среднем) |
270 |
| моосбахер |
350 |
| рам бри |
336 |
| рок фор |
352 |
| российский |
360 |
| сириус камамбер |
294 |
| тартар |
348 |
| углический |
306 |
| чеддер |
406 |
| шавру (козий) |
173 |
| швейцарский |
335 |
| эторки (овечий, твердый) |
401 |
| ярославский |
361 |
| Сырковая масса |
351 |
| Сырок творожный детский |
315 |
| Творог жирный |
232 |
| Творог нежирный |
88 |
| Творог мягкий диетический |
170 |
Некоторые думают, что сидеть на диете не трудно, лишь бы была сила воли. Но,
В настоящее время ожирение является очень распространенным заболеванием, поэтому многие озадачены проблемой сброса лишнего
Если вы одержимы целью достичь физического совершенства и жить вечно, то, наверняка, вам известно,
Если кому-то удалось похудеть, то возникает стойкое желание добиться такого же результата. Настолько бывает
Не все могут позволить себе персонального диетолога, да и не всем требуется серьезное снижение
Для того чтобы достичь успеха в деле похудения, необходимо принимать ряд мер, большинство из