Кофе: за и против

Кофе это очень популярный и весьма неоднозначный напиток, и если организовать дискуссию – кофе: за и против, то, скорее всего, наберётся много, как противников, так и защитников этого вкуснейшего напитка. Для того чтобы определиться, чего же в нём больше, пользы или вреда, мы выслушаем и любителей, и противников кофе: за и против, изложенные в фактах и логичных доводах.

И, так, плюсы от умеренного употребления кофе:

Кофе способно продлить молодость человека, благодаря содержанию антиоксидантов. При этом антиоксиданты не только предотвращают старение, но и помогают защитить человека от возникновения различных опухолей.
Кофе превосходно бодрит, так как улучшает кровоснабжение мозга. Это позитивно сказывается на работоспособности, помогает сконцентрироваться на решении проблем и добиться больших успехов в работе.
Кофе помогает бороться со стрессом. Для этого его не обязательно даже пить. Аромат кофейных зерен и свежеприготовленного кофе помогает справиться со стрессом, вызванным недосыпанием или усталостью.
Кофе помогает справиться с лишним весом. Он не только снижает аппетит, но и ускоряет обмен веществ. А ещё помогает расстаться с лишними килограммами втирание кофе или кофейной гущи в проблемные места.
Кофе способен повысить либидо. Действует он одинаково успешно и на мужчин и на женщин. Но только в том случае, если кофе употребляют понемногу и нечасто.

Мы ознакомились с некоторыми очевидными плюсами употребления кофе. Теперь, учитывая, что наша задача разобраться, стоит ли пить кофе: за и против, переходим к доводам «против».

Кофе способен повышать давление и в связи с этим может быть опасным для гипертоников и тех, кто имеет заболевания сердца. Поэтому, если есть диагностированная гипертония или другое заболевание, то от употребления кофе лучше совсем отказаться. А если есть предрасположенность к повышению давления, то необходимо ограничиться одной или двумя чашками.
Кофе способен вызвать бессонницу. Небольшие количества кофеина стимулируют и повышают работоспособность, а вот переизбыток его провоцирует беспричинную нервозность и нарушения сна.
Кофе окрашивает зубы в неприятный желтоватый цвет. Это, хоть и не опасно, но очень непривлекательно.
Кофе способен повышать уровень холестерина. Особенно это касается черного кофе, например, эспрессо или кофе по-французски. Хотя другие виды, в том числе и без кофеина тоже на это способны.
Если человек привыкает начинать день с чашки кофе, то очень скоро не сможет без неё проснуться. Кофе вызывает привыкание, делая человека зависимым.

Вот мы и рассмотрели некоторые причины пить или не пить кофе: за и против, а делать выводы каждому придётся самостоятельно.