К сожалению, нередко бывает так, что слишком полные руки довольно сильно портят внешний вид женщины. Посудите сами: дряблые подмышки, свисающая кожа, чрезмерный объем портят все впечатление, даже если в целом фигура у женщины не слишком испорчена. В таких случаях обычно задают вопрос, что делать чтобы руки похудели и ответ на него, в принципе, найти не трудно. Гораздо сложнее придерживаться тех необходимых указаний, которые даются специалистами. Одним из важнейших условий для того, чтобы руки похудели, является выполнение комплекса специально направленных упражнений.
Многие женщины, вместе с тем, переживают и по другому поводу, а именно: что делать чтобы руки похудели, но в то же время не стали накачанными, как у мужчины. Действительно, если женщина не занимается бодибилдингом, не стремится сделать спортивную карьеру, излишне бугристые и выдающиеся мышцы рук ей совершенно ни к чему. Гораздо более естественным стремлением всех дам является легкая коррекция проблемной зоны так, чтобы руки были стройными, кожа ровной и упругой, а мышцы были пропорционально развиты.
В подавляющем большинстве случаев заботой о том, что делать чтобы руки похудели, озадачиваются те женщины, которые имеют проблемы с лишним весом, и это не мудрено. Однако вместе с тем, становится очевидным, что если избавиться от ненужных килограммов, можно подкорректировать и объем рук. Для этого непременно потребуются умеренные физические нагрузки, определенные ограничения в еде, именно при таких условиях достигается требуемый результат.
Основными рекомендациями для понимания того, что делать чтобы руки похудели, будут следующие. Необходимо заниматься с гантелями. Упражнения делаются гантелями с небольшим весом (до 1,5 кг), многократно повторяются, быстрым темпом. Не следует брать излишне тяжелые гантели, поскольку от этого накачаются мышцы и руки станут в объеме еще больше. Для похудения рук очень неплохо зарекомендовал себя массаж, который можно делать самостоятельно. Все женщины знают, как делать такой массаж на бедрах против целлюлита, такую же процедуру необходимо осуществлять и в области рук, предплечий. Вместе с этим полезно будет использовать специальные антицеллюлитные крема, что позволит подтянуть кожу, сделать ее гладкой и упругой благодаря постоянной циркуляции крови в проблемных зонах.
