В этой статье разъясним, что же такое это вещество карнитин, и почему с помощью него можно эффективно похудеть. Карнитин выполняет ряд определенных функций в организме человека, в первую очередь он обогащает организм витаминами, а также влияет на процессы окисления жирных кислот. Незаменимую роль он играет в клеточном энергообмене.
Карнитин присутствует в организме каждого человека, практически во всех тканях и органах человека, он просто необходим для нормального функционирования организма. Похудеть с помощью карнитина представляется возможным благодаря его участию в метаболизме жиров, он превращает жирные кислоты в энергию. Соединяясь с токсичными продуктами обмена веществ, карнитин очищает организм и выводит все негативное через почки.
Похудеть, полагаясь только на действие карнитина, к сожалению, невозможно, зато он хорошо помогает в комплексе. Для похудения желательно ввести в свой рацион БАД, содержащие в себе это вещество, в любой аптеке широкий ассортимент таких добавок, которые предназначены для профилактики, для снижения массы тела, а также при вспомогательных терапиях от ожирения. Он препятствует накоплению жира у человека, окисляя жирные кислоты.
Для того, чтобы гарантированно похудеть с карнитином, необходимо ежедневно употреблять данный вид БАД (доля карнитина в нем должна состоять от 1000 до 3000 мг), к тому же нужно сидеть на низкокалорийной диете и делать физические силовые упражнения. Употребление карнитина особенно важно при соблюдении диеты с низким содержанием углеводов, так как такие виды диет приводят постоянному чувству голода и к повышению утомляемости. Добавление в свой рацион карнитина позволит вам притупить ваше чувство голода и способствует повышению тонуса и настроения в целом.
Эффективность и безопасность карнитина доказана многочисленными научными исследованиями. Это вещество помогает не только при снижении веса, но и благоприятствует нормальной работе сердца и повышению физической работоспособности. Рекомендовано применять препарат при снижении концентрации в мышцах свободного карнитина во время физических упражнений, к тому же не следует забывать, что пища, низкокалорийного содержания, снижает содержание карнитина в крови. Нормой является прием от 1 до 3г карнитина в день, такой объем потредляемого продукта позволит вам эффективнее всего усилить действие вещества на снижение вашего веса.
Интересным фактом, подтверждающим эффективность и безопасность карнитина, является то, что он активно употребляется профессиональными спортсменами, да и любителями тоже. Он сжигает жир, при этом, сохраняя и укрепляя мышечную ткань, заметно повышает энергоснабжение организма. Карнитин не является допингом, а значит максимально безопасен. При его употреблении силы увеличиваются, мышечная масса растет, белки, витамины и углеводы усваиваются организмом человека наиболее быстро.
ВНИМАНИЕ: Статья носит сугубо ознакомительный характер. Статья может содержать неточности. Перед покупкой и применением препарата проконсультируйтесь с врачем. Используйте оригинальную инструкцию для каждого конкретного препарата. Помните: самолечение может повредить вашему здоровью!!!
